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  • 一分鐘報氣象/周四(03/16)華南雲系接近 中部以北降雨機率增



    今天各地的天氣蠻穩定的,不過從今天晚上開始中國南方雲系接近台灣,周四凌晨至白天降雨機率提高,台中以北、基隆貸款部宜蘭、花蓮天氣較不穩定,將轉為陰沉偶雨的天氣,預估雨勢不大,但是外出時要記得攜帶雨具。

    其他各地為多雲的天氣,同時受冷空氣影響,北部的低溫仍14-15度,整天感受濕冷,中南部及東半部也有15-17度的低溫,只有夜間至清晨偏涼,預估這波冷空氣一直到周五清晨,從周五白天過後就會明顯回溫,天氣也恢復穩定,只剩下東半部及山區仍有些零星短暫小雨,普遍平地大多為多雲的天氣。

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    肩頸痠痛只能忍…生理期真的不能按摩嗎?

    【華人健康網記者駱慧雯/台北報導】「大姨媽」報到,即使腰痠背痛如鬼壓,依然要跟按摩師傅說「不」?許多女性平日喜歡靠按摩抒壓、減輕痠痛不適,但一遇到生理期就完全放棄,因擔心按摩會影響經血排放,只好強忍著不適,默默期待生理期快結束。然而,生理期真的不能按摩嗎?且聽女中醫師怎麼說!

    肩頸痠痛只能忍…生理期真的不能按摩嗎?

    生理期加重痠痛感溫柔女人變身母老虎

    現代女性壓力大,平常就容易有肌肉緊繃、全身痠痛的困擾,若再遇上每個月一次的「大姨媽」拜訪,子宮收縮作用增強,且生理期情緒緊張,加重氣滯血瘀的程度,都會讓痠痛變得更有感,隨時可能讓小綿羊個性變成母老虎。

    嘉義貸款有經痛的困擾,需注意生理期不要按摩肩頸和腰腹部。

    月經來了不能按摩?女中醫破解

    按摩,是現代人消除痠痛的常見方法,但不知從何時開始,「生理期不能按摩」的論點深植女性腦海中,讓不少飽受痠痛所苦的女性,即使肩頸再僵硬、腰背再痠,也不敢輕易破戒,就怕會按摩會釀成血崩、影響經血排放等後遺症。

    不過,鹿港基督教醫院中醫部醫師林親怡認為「沒有這麼嚴重啦!」她表示,除非原本就有經痛的困擾,需注意生理期不要按摩肩頸和腰腹部,宜改用熱敷緩解之外,其他女性只要不過度刺激,一般腳底按摩還是各銀行車貸利率比較無妨的。

    銀行貸款利率比較及民間小額信貸生理期情緒緊張,加重氣滯血瘀的程度,會讓肩頸痠痛變得更明顯。

    特別的是,如果依據個人體質,在特定的穴位按摩,不但能抒解痠痛,還有其他意外的保健效果。

    澎湖青年創業貸款率條件【實證】:

    常見的表現包括:月經來之前常有頭痛、情緒不穩、煩躁等症狀;月經延遲、要來不來;生理期的經血顏色偏深等,這些情況多與氣滯血瘀有關,可多按摩腳背上的「太衝穴」和小腿內側的「三陰交穴」,可以疏肝理氣,舒緩不適,並把氣往下帶,促使經血下行和正常排出。

    【虛證】:遠東銀行債務協商│農會貸款條件

    生理期經血量大、容易血崩或有缺鐵性貧血的女性,多屬於虛證,月經來時可多按摩脾經穴位「太白穴」,不但能舒緩不適,還能補脾、固澀經血;「公孫穴」兼具補脾、緩解經痛和安胎的效果,可避免子宮收縮地太厲害;若經期合併有水腫、腹瀉的困擾,可加按「陰陵泉」,有助利水。

    至於虛寒體質的女性,除了按摩前述的太白穴、公孫穴和陰陵泉,可以再搭配熱敷,或是飲用熱可可、熱肉桂薑茶等茶飲,溫經散寒解痛。但若有經血量多、狂流的情況,經期開始的2天內千萬別喝四物湯,以免經血量更多。

    穴位示意圖。(圖片提供/林親怡中醫師)

    抒解生理期不適喝對熱茶也行的通!

    除了選對按摩穴位和熱敷之外,林親怡中醫師表示,生理期少吃冰冷寒涼的食物,適度喝些抒壓或暖身熱茶,也有助心情放輕鬆,減輕經痛和腰痠背痛等不適。

    【抒壓陳皮玫瑰茶】:取陳皮1至2片、玫瑰1至2朵,泡熱開水10至15分鐘後即可飲用。如果腰痠特別嚴重,可以酌加0.5錢枸杞;但有腹瀉現象的人,不適合再加枸杞。

    【暖心黑糖薑母茶】先煮滾200c.c.開水,再放入3錢薑母和適量黑糖(依個人口味),續煮3至5分鐘即可。經血顏色較淡的人,可酌加紅棗和桂圓。

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    陸麻將桌爆炸4牌友燒傷還自拍??陸網民:用生命打麻將?

    中國大陸湖南省一家麻將館日前發生麻將桌爆炸事件,4人嚴重燒傷送醫急救。醫護人員為他們敷上厚厚的黑色藥膏,而受傷的牌友還自拍上傳網路,讓大陸網民直呼「這是用生命在打麻將」。

    齊魯晚報微信公眾號報導,湖南邵陽市武岡一家麻將館8日發生麻將桌爆炸事件。事發時,不僅4名牌友被炸傷,旁邊1名圍觀者也受了傷,麻將桌則炸得面目全非,麻將散落一地。

    事發後,當地警消介入調查,初步判斷為麻將桌旁疑似放置易燃易爆物品,有人丟菸蒂導致。

    受傷的牌友送醫後,醫護人員為他們塗上厚厚的黑色藥膏,這些牌友還微笑自拍上傳網路,並留言表示以後要「洗心革面」,不敢打牌了。

    這起事件引發大陸網民討論,有人留言表示「雖然很值得同情,但是我真的忍不住了,哈哈哈哈哈…可是當事人自己怎麼也笑得出來啊」整合負債的意思及債務整合申請表、「四個人同時『詐胡』!精采!沒有之一」。更有人直呼這是「用生命在打麻將」。


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